Här har vi samlat kunskap, material och tips på temat psykisk hälsa till dig som är ledare i Scouterna. Kanske behöver du stöd i hur du ska bemöta en scout som mår dåligt eller så tycker du bara det är intressant och viktigt att jobba med ämnen som handlar om mående och känslor. Här finns flera bra sidor med kunskap och tips.
Det pratas och rapporteras mycket om att den psykiska ohälsan hos barn och unga ökar. Men vad innebär egentligen psykisk ohälsa respektive psykisk hälsa? Se filmen och lär dig mer.
Hur gör jag för att stötta någon som mår dåligt? Här kommer tre tips som du kan ta med dig!
Hur kan du stötta någon när du varken är psykolog eller läkare utan ”bara" en annan människa? Vad innebär egentligen begreppet ”psykisk ohälsa”? Vad bör du som ledare göra, och vad kan du göra?
Utbildningen är framtagen av organisationen Mind och Studieförbundet Bilda, tillsammans med ungdomsledare och experter.
Vill du ha ännu fler tips om hur du kan bli mer närvarande, stödjande och trygg i samtal med barn och unga som mår dåligt kan du ta del av utbildningen Ledare som lyssnar. Den är framtagen av Folkhälsomyndigheten och riktar sig till ledare inom barns och ungas fritid.
Det enda sättet att ta reda på om någon tänker på självmord är att fråga om det. Det kan kännas svårt, men du visar att du har lagt märke till att någon inte mår bra och att du bryr dig.
Att fråga eller prata om självmord kommer inte uppmuntra en person att göra det. Istället visar du att det är okej att prata om känslorna vilket ofta kan kännas som en lättnad. Det är bara genom att prata med personen om dennes känslor och tankar som den kan få stöd i att söka hjälp.
Självmordstankar ska alltid tas på allvar, lova därför aldrig att det ska vara en hemlighet då du kan behöva ta hjälp av någon annan för att skydda personen.
De här tipsen har tagits fram av Bris. Du kan läsa mer om dem och andra tips som riktar sig till barn och unga på Bris sida Tips för att må bra.
För att må bra behöver vi ta hand om både kropp och knopp! I Scouternas intressemärke Psykisk hälsa fokuserar vi på aktiviteter där scouterna får möjlighet att prata om hur de mår inuti i olika situationer samt att de får lära sig av varandra vad man kan göra för att må bra.
Kort om tid? På Välmåendearenan hittar du korta övningar att göra tillsammans med dina scouter. Övningarna är skapade för att väcka samtal, öka medvetenheten kring ens mående och skapa en inkluderande miljö. De har tydliga instruktioner och går att åldersanpassa.
Många barn och unga går omkring med tankar om sitt utseende och att passa in en viss norm. Det kan ibland leda till ätstörningar och psykisk ohälsa. Materialet Free Being Me ger dig som scoutledare verktyg att hjälpa dina scouter att bli trygga med sina kroppar och se till att oro över utseende inte hindrar dem från att vara aktiva, ansvarsfulla och självsäkra!
Free Being Me ger dig färdigplanerade scoutmöten som du kan göra tillsammans med dina scouter. De är strukturerade, lätta att följa och efter att de har genomfört aktiviteterna får scouterna ett märke.
Free Being Me är utvecklat av WAGGGS – World Association of Girl Guides and Girl Scouts.
Det finns en hel del saker som kan vara svåra att prata om. Kan man bli beroende av sociala medier? Hur vet du om någon dricker för mycket? Är porr problematiskt?
Sociala medier, gaming, alkohol, droger och nätporr är alla ämnen som upptar många ungas tankar och kan påverka måendet. Det är områden i vardagen som kan ge oss glädje och kraft, inspiration och skam och göra att våra liv berikas och förminskas. Att prata om detta med vänner, vuxna eller familjen är inte alltid helt enkelt.
Där kan materialet Suntprat göra det enklare att få igång dessa samtal!
Suntprat har tagits fram av Equmenia och Hela Människan med stöd av Allmänna arvsfonden.
