Meningen med mig

Meningen med mig är ett meningsskapande material som handlar om att prata om känslor, mående och mening i livet. Under fem möten tränar ni på att utforska och sätta ord på olika känslor samt gör övningar som direkt lugnar och balanserar kroppen.

Materialet riktar sig främst till Utmanare och Äventyrare.

Läs hela materialet här

Frågor som uppstår

  • Vad ger dig mening och kraft i din vardag? ​
  • Hur känns det i kroppen när en är nyfiken på något? ​
  • Om ledsenhet hade en färg, vilken färg skulle den vara då? ​
  • Vad är bra med att vara arg? ​
  • Har du känt ömhet för någon men inte kunnat visa det? ​

Det här är exempel på frågor som du får chans att prata med dina scouter om i materialet Meningen med mig.

Existentiell hälsa

Existentiell hälsa är en viktig men kanske lite bortglömd aspekt av psykisk hälsa. Upplevelsen av mening i livet förebygger depression, missbruk och självmord. Att kunna känna och förmedla känslor och skapa mening tillsammans med andra bidrar till:

  • att vi mår bättre både fysiskt och psykiskt (välbefinnande)
  • att vi blir tryggare i oss själva (självkänsla/självidentitet) och i världen
  • att vår empati och förmåga att etablera varaktiga relationer ökar
  • att vi kan hantera stress och utmaningar i livet bättre.

Utvecklat av Svenska kyrkan

Meningen med mig är utvecklat av Dr. Christina Lloyd på uppdrag av Svenska kyrkan och tillsammans med yrkesverksamma och unga inom Västerås stift. Det ursprungliga materialet består av 13 möten på 2,5 timmar. Det här är en version som anpassats för Scouterna och den består av fem möten på cirka 1,5 - 2 timmar.

Vill du veta mer om Meningen med mig hittar du information här: https://www.svenskakyrkan.se/meningenmedmig